Seit Tausenden von Jahren gilt eine uralte, geheimnisvolle Substanz namens Shilajit in der ayurvedischen und traditionellen Medizin als heilig. Diese harzige, teerähnliche Substanz, die hauptsächlich aus den Felsen des Himalaya-Gebirges stammt, enthält eine interessante Mischung aus Mineralien, Fulvosäuren und Antioxidantien, die den Körper verjüngen und ihm Energie verleihen.
Shilajit, das im Sanskrit oft als “Zerstörer der Schwäche” bezeichnet wird und auch unter den Namen Shilajatu, Silajatu und Silajat bekannt ist, gewinnt aufgrund seiner vielversprechenden gesundheitlichen Vorteile langsam weltweit an Popularität. Aber was genau ist diese Substanz, und wie kann sie unser Wohlbefinden steigern?…